Ich weiß, dass Hilfe manchmal sofort benötigt wird. Bitte wenden Sie sich an eine der unten stehenden Nummern, wenn ich nicht für Sie da sein kann.
Reden und jemanden haben, der einem zuhört – das ist in Momenten der Krisen und Verzweiflung der wichtigste erste Schritt. Bitte nutzen Sie diese telefonischen Angebote – Sie begegnen dort immer einem Menschen, der für Sie da sein will und kann.
freitags 16 bis 20 Uhr
samstags, sonntags und feiertags 13 bis 20 Uhr
Direktdurchwahlen:
0441 235 8626
0177 6458668
montags – donnerstags 8 bis 12 Uhr und 13.30 bis 15.30 Uhr
freitags 8 bis 12 Uhr:
0441 235-8626
Anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 116 123 und 0800 111 0111 und 0800 111 0222
kostenlose Beratung von montags bis samstags 14 bis 20 Uhr unter den bundesweiten Telefonnummern 116 111 und 0800 111 0333